健康咨詢描述: 術(shù)后正規(guī)鍛煉能修復(fù)腰椎病嗎?
根據(jù)你的描述,腰椎術(shù)后的患者需要臥床休息一段時(shí)間,可是也不要忘記根據(jù)實(shí)際的恢復(fù)進(jìn)度來做一些功能訓(xùn)練,臥床期間可以做抬腿訓(xùn)練和提臀練習(xí),可以在帶好護(hù)具之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行行走,患者也應(yīng)該堅(jiān)持做5點(diǎn)支撐訓(xùn)練。
術(shù)后進(jìn)行正規(guī)的鍛煉是能夠修復(fù)腰椎病的,必須要掌握正確的鍛煉方法,才能夠有效的防止神經(jīng)根粘連,加強(qiáng)腰背部的肌肉力量。同時(shí)要注意日常生活中的習(xí)慣,避免久站久坐以及彎腰負(fù)重勞累。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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