暴躁易怒，控制不好情緒

      病情分析：
      從您給的單子看，既有生理上的表現(xiàn)，頭疼，咽炎，失眠。又有心理上的表現(xiàn)，焦慮狀態(tài)。
      指導意見：
      身體和心理是互相聯(lián)系的。是身體的疾病引發(fā)了心理的焦慮，還是心理狀態(tài)焦慮才引發(fā)了所謂的肺熱咽炎失眠？看有沒有現(xiàn)實事件的刺激，然后這個癥狀持續(xù)多長時間了？建議你遵醫(yī)囑服藥，最好找心理醫(yī)生聊聊，至少找個能說得來的人聊聊最近的狀態(tài)，感受，事情等等，以緩解焦慮狀態(tài)。

      病情分析：
      你最近一段時間脾氣暴躁，情緒不好。睡眠不好，有時候會感覺頭痛，甚至想嘔吐，中醫(yī)認為是表寒肺熱，西醫(yī)通常認為是焦慮抑郁明顯。
      指導意見：
      焦慮抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒波動比較大，嚴重時會出現(xiàn)胸悶心悸，身體顫抖等癥狀，常有睡眠障礙。腸胃系統(tǒng)最容易受到情緒的影響。醫(yī)生給你開的清熱去火顆粒和舒肝解郁膠囊，能夠有效的緩解這種不舒服的癥狀。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。
      以上是對“暴躁易怒，控制不好情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！