如何能夠遠(yuǎn)離腰椎間盤突出？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 14:46:26
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健康咨詢描述： 如何能夠遠(yuǎn)離腰椎間盤突出？
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2021-05-06 15:06:41 我要投訴
注意休息，勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞，防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激，注意工作時(shí)腰部的正確姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，尤其是加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，這些措施可以有效防止和減緩腰部肌肉和椎間盤的勞損。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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