健康咨詢描述: 你好,由于腰椎間盤不疼了,但生活上活動(dòng)還是會(huì)疼,請問怎樣才能緩解疼痛,有什么方法嗎
關(guān)于治療腰間盤突出的問題,目前我的建議是,暫時(shí)一定要臥床休息,減少活動(dòng),不用彎腰持重物,不要長時(shí)間的久坐,同時(shí)口服活血化瘀,止痛的藥物,做一下按摩理療,推拿針灸等等,慢慢就會(huì)緩解的。
腰椎間盤突出的患者在日常生活中盡量避免久坐久站,避免腰部受涼、勞累、負(fù)重,可以適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物,適當(dāng)進(jìn)行腰部放松活動(dòng)如小燕飛等。
首先是要休息熱敷,盡量的注意保護(hù),避免腰部負(fù)重的活動(dòng),久坐也盡量的避免,可以勞逸結(jié)合,同時(shí)戴腰圍保護(hù)一下應(yīng)該是比較好的,也可以做小燕飛來增加腰部肌肉的力量。
以上是對“腰椎間盤突出如何緩解疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
腰椎間盤突出,疼痛明顯可口服非甾體抗炎藥,可配合如理療,牽引等物理治療。建議平時(shí)生活上睡硬板床,避免風(fēng)寒,適量活動(dòng),避免勞累。飲食上注意食用含鈣食物。
你好,很高興為你解答,有片子嗎,如果有建議發(fā)過來看看再說,根據(jù)你的描述,考慮是腰間盤突出癥,建議休息臥床休息,睡硬板床,避免長時(shí)間彎腰,口服活血營養(yǎng)神經(jīng)藥物,吃甲鈷胺,丹鹿通督片,保守治療無效,建議手術(shù)治療。
病情分析:
對于急性椎間盤突出所引起的疼痛,一般來說我們治療有以下幾個(gè)方式。第一個(gè)就是休息,對于急性椎間盤突出引起的急性腰痛,休息是最重要的。第二個(gè)就是做適當(dāng)?shù)难康臓恳ㄟ^腰部的牽引,可以讓突出的髓核隨著椎間隙的壓力減小而適當(dāng)?shù)幕乜s,從而改善疼痛及神經(jīng)壓迫的癥狀。
指導(dǎo)意見:
第三個(gè)就是在急性疼痛期過后,要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉的力量。通過加強(qiáng)腰背部肌肉的力量,能夠有效的緩解及減少椎間盤所承受的向外凸出的應(yīng)力。
腰背部肌肉鍛煉除了小燕飛什么的,還有其他嗎?我喜歡散步,有效果嗎
還有五點(diǎn)支撐,散步可以,但急性期要臥床休息。
我是感覺疼痛不靈活,以后的日子還長著呢,不習(xí)慣
要注重日常養(yǎng)護(hù)。
好的,謝謝
不用謝,希望可以幫到你。
病情分析:
病情分析,根據(jù)您描述的病情,腰間盤突出,生活中活動(dòng)還是回疼痛,如果確診腰間盤突出
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,疼痛時(shí)還是要臥床修養(yǎng),做腰背肌鍛煉,對癥用舒筋活血通絡(luò)藥物治療,可以做骨盆牽引,藥物口服塞來昔布虎力散外用扶他林軟膏可以緩解癥狀
以上是對“腰椎間盤突出如何緩解疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好。請問你多大年齡?男性女性?這個(gè)癥狀多久了?平時(shí)經(jīng)常久坐或者干重活嗎?之前有沒有檢查過嗎?一般要是局限在腰部周圍的話,考慮是局部的勞損之類的,建議你實(shí)際醫(yī)院看看,,平時(shí)多注意休息,
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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