腰疼，骨刺，腰椎間盤突出
健康咨詢描述： 腰疼，疼的不敢動(dòng)，醫(yī)生說(shuō)脊柱變形，骨刺，骨瘤什么的，現(xiàn)在扎針，做理療。有什么更好的辦法嗎？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況考慮病情較重，沒(méi)有特效的辦法，平時(shí)注意保護(hù)腰部，避免久坐久站及彎腰干活，可以脊柱外科就診查體后開(kāi)具非甾體類藥物，配合目前的治療，注意腰部保暖，要避免受風(fēng)受涼。
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病情分析：
你好！根據(jù)你的病情描述，建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平臥硬板床，側(cè)身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避拎重物。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練。可以游泳和飛燕運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)去專科醫(yī)院按摩科進(jìn)行牽引按摩治療。祝你早日康復(fù)！
疾病百科| 腰椎間盤突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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