最近感覺自己有點(diǎn)抑郁.

      根據(jù)你描述的這些癥狀分析，你很明顯是一個(gè)抑郁狀態(tài)，但現(xiàn)在癥狀還是比較輕的，應(yīng)當(dāng)?shù)疆?dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心，找心理科醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢治療治療。及早的進(jìn)行藥物和心理干預(yù)是可以治療痊愈的。

      目前這種情況考慮是有點(diǎn)抑郁癥，建議去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生做心理的治療，這種情況會(huì)逐漸改善的，平時(shí)要多聽音樂多做健身運(yùn)動(dòng)，而且保持睡眠充足，不要熬夜，多與家人朋友交流。

      病情分析：
      你好，從你的描述當(dāng)中，確實(shí)是有一點(diǎn)抑郁的癥狀，比如情緒不高，缺乏興趣和快樂，另外還有一些生理不適的感覺，胸悶，呼吸困難，沒胃口，睡眠問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡快到精神心理科就診，接受醫(yī)生的指導(dǎo)，建議你多做運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，有問題要學(xué)會(huì)和人交流，不要一個(gè)人憋在心里
      以上是對(duì)“最近感覺自己有點(diǎn)抑郁.”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！