感覺自己有點(diǎn)抑郁.。

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育，心理方面如壓力過大導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      首先，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決問題。其次，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受，得到家人的支持與理解。最后，多做有氧運(yùn)動(dòng)，及時(shí)宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      你是一位16歲的學(xué)生，從今年中考過后，感到心情很壓抑，弄得你很煩躁，因?yàn)槌蟊还铝?，每天晚上都?huì)哭，想好好學(xué)習(xí)，卻提不起精神。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問你今年中考考的怎么樣？現(xiàn)在你的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺礃?？你可能有抑郁情緒，建議你接納父母，你學(xué)會(huì)合理的發(fā)泄情緒，不傷害自己和他人，多干自己喜歡的事。比如購(gòu)物，運(yùn)動(dòng)，唱歌……
      

      病情分析：
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落，患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動(dòng)減少等，還可能出現(xiàn)心理學(xué)癥狀，如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決，嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生悲觀絕望的想法，出現(xiàn)自殺想法或自殺行為，也可能生物學(xué)癥狀，如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等，兒童時(shí)期還可能表現(xiàn)為逃學(xué)、厭學(xué)、破壞性行為等。
      指導(dǎo)意見：
      抗抑郁藥有許多種，過去有三環(huán)類、四環(huán)類，目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對(duì)于三環(huán)、四環(huán)類藥物，目前在臨床上用的相對(duì)少了，為什么？這一類的藥起作用比較慢，大概要3—4周，甚至副作用也比較大，以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用，現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑，我們常說的“五朵金花”，比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，這一類的藥副反應(yīng)小。
      
      以上是對(duì)“感覺自己有點(diǎn)抑郁.?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      針對(duì)你描述的情況進(jìn)行分析，你因?yàn)橹锌嫉脑蚝妥约旱拈L(zhǎng)相感到很苦惱，心里很煩。有些心里話也不知道怎么說。
      指導(dǎo)意見：
      你所面對(duì)的心理問題，都是由具體的現(xiàn)實(shí)問題所引起的。首先你應(yīng)該改變自己的認(rèn)知，對(duì)一些事情有一個(gè)積極方面的認(rèn)識(shí)，不要過于偏激。比如父母關(guān)心我們的學(xué)習(xí)都很正常，父母希望自己的孩子成龍成鳳。體現(xiàn)了他們對(duì)我們的愛。對(duì)于自己的長(zhǎng)相問題也沒有必要過于自卑。這只是你自己的感覺。金無足赤，人無完人，不要老抱著自己的缺點(diǎn)不放，要參加一些集體活動(dòng)，體育活動(dòng)合理飲食勞逸結(jié)合，有什么事情多和自己的好朋友家長(zhǎng)進(jìn)行傾訴。不要不好意思，慢慢的建立起自己的自信，融入到學(xué)習(xí)的大環(huán)境中，高中生活才剛剛開始，一切都來得及努力改變自己的命運(yùn)。到時(shí)候讓很多人對(duì)你刮目相看，自然就會(huì)很自信。
      

      病情分析：
      你好。當(dāng)人心里有事，沒人可以傾訴，這確實(shí)是個(gè)令人心里難受的事情。這會(huì)讓人覺得心里焦躁不安，郁悶壓抑，總覺得自己的生活不順心。
      指導(dǎo)意見：
      遇到這種情況，那就找心理咨詢來疏導(dǎo)情緒，整理思想，與心理咨詢師一起討論尋找適合自己的生活方式和應(yīng)付問題的方法。不要折磨自己，那樣解決不了你的問題。
      

      病情分析：
      父母可能是過于注重了你的學(xué)習(xí)而忽略了你的心理成長(zhǎng)，而你除了背負(fù)學(xué)習(xí)壓力還對(duì)于自己的外貌感到壓力。你為此感覺特別孤獨(dú)和無助。
      指導(dǎo)意見：
      外貌是先天注定的，我們無論怎么努力都不容易改變，但是唯有學(xué)習(xí)能讓你感到一分耕耘一分收獲。所以在這種情況下，你必須給自己注入強(qiáng)大的動(dòng)力，不斷努力拼搏奮斗，讓自己的成績(jī)獨(dú)樹一幟。這樣你就自信了，有一些偏見也被釋懷了。