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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-03 21:27:01
香蕉可以幫助減肥，因為香蕉有潤腸通便的作用，可以增加腸蠕動，改善便秘，而且香蕉飽腹感較強，使用后可以減少正餐碳水化合物的使用以達到減肥目的，但是減肥不能僅僅依賴于使用香蕉應(yīng)當(dāng)同時增加戶外運動或者無氧運動的次數(shù)，根據(jù)自身情況制定詳細(xì)的運動計劃，按期定時定量完成
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