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2021-05-02 14:30:27 我要投訴
長時(shí)間從事電腦操作的人，建議有正確的坐姿，抬頭挺胸，不要經(jīng)常的低頭，也不要經(jīng)常的頸部保持一個(gè)姿勢，這樣容易加速頸椎的退行性病變，及造成頸椎的勞損。工作時(shí)間長后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部緩解肌肉的疲勞，你平時(shí)多做一些按摩的手法放松肌肉。
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