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中年女性面對(duì)心理壓力該怎么做？
女 | 0個(gè)月 2021-05-02 13:41:36
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健康咨詢(xún)描述： 中年女性面對(duì)心理壓力該怎么做？
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2021-05-03 09:50:50 我要投訴
中年女性，心里壓力大，平時(shí)一定要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力，努力調(diào)整自我，學(xué)會(huì)對(duì)各種現(xiàn)象做出客觀(guān)的評(píng)價(jià)和決定，注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，善于解脫壓力，建立良好的人際關(guān)系。
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