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便秘飲食注意哪些

保密 | 0個月 2021-05-02 06:39:40 1人回復來自未知

健康咨詢描述：便秘飲食注意哪些

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2021-05-02 06:45:38 我要投訴

指導意見：
便秘在飲食上需要多喝水，每天保證兩升水的攝入。少吃一些烘培類的食品，比如說餅干、面包、油炸的燒烤類食物，不吃刺激性的食物，比如說辣椒或者其他辛辣的調(diào)味品。多吃五谷雜糧，多吃含膳食纖維多的蔬菜，比如南瓜、芹菜、白菜等，多吃水果，如火龍果、成熟的香蕉、蘋果、梨等。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療