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邱晗 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等
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2021-05-01 11:20:04 我要投訴
我們常說生命在于運(yùn)動，運(yùn)動可以強(qiáng)身健體，在日常生活中我們要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可是運(yùn)動時(shí)如果方法不當(dāng)造成扭傷又是一起腰腿痛的根源，因此我們在運(yùn)動前必須做好充分的準(zhǔn)備活動，讓四肢腰背全身都舒展一片，感到全身發(fā)熱時(shí)再進(jìn)行活動或鍛煉
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