精神萎靡，不清醒，做事情變慢，瞌睡

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實很多女性在月經(jīng)期的時候則會出現(xiàn)情緒比較大的波動，這個應(yīng)該可以體內(nèi)的激素水平是有直接關(guān)系的。
      指導意見：
      這種情況一旦出現(xiàn)之后，我們就需要找個人好好的宣泄一下，傾訴一下，最好把自己內(nèi)心的煩惱說出來，然后這樣就會好很多，千萬不要憋在心里面。

      病情分析：
      你最近身體酸痛，胸脹，頭暈，頭腦不清晰，感覺比較累，情緒波動比較大，這和生理期的特征有關(guān)。
      指導意見：
      女性在生理期前后體內(nèi)激素變化比較大，容易出現(xiàn)身體疲勞心情煩躁。生理期前后要注意多休息，少吃辛辣刺激食物，多和家人朋友溝通交流，釋放壓抑的情緒，盡可能保持情緒平穩(wěn)。

      病情分析：
      精神萎靡不振，頭腦不清醒，頭暈頭昏，做事情比較慢。無法控制自己的脾氣。覺得很累，經(jīng)常表現(xiàn)為沉默。從你敘述的這些癥狀來看，目前是由焦慮癥，抑郁癥的傾向。
      指導意見：
      可以去當?shù)蒯t(yī)院的精神心理科檢查確診，然后對癥治療。但就你目前的癥狀來看，還不需要吃藥。主要是要加強自我的心理調(diào)節(jié)，比如多運動，少思慮，提醒自己任何事情都是中性的，簡單的想的多了，就會變得復雜。如果有些事情不愿意面對，也要允許自己逃避。對自己，對他人不要有過高的要求。凡事不追求完美。多關(guān)注生活當中，開心美好快樂的事情。
      以上是對“精神萎靡，不清醒，做事情變慢，瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！