長期精神不佳，萎靡不振，做事情心有余力不足，困惑！

      根據(jù)你描述的情況目前看是屬于脾腎陽虛引起的，你這個補脾補腎陽就可以了，建議你適當?shù)目梢院赛c脾腎兩助丸或者脾腎雙補丸進行治療，建議你平時注意忌食辛辣刺激性食物，飲食清淡一些。
      

      指導意見：
      從癥狀和舌象上看，考慮是氣虛脾虛，中焦虛寒，陽氣不足引起的，所以在調理上注意一健脾益氣，溫中散寒調理，以補中益氣丸和理中丸為主，同時飲食以清淡少油膩為主，不要過于寒涼和辛辣刺激。
      

      病情分析：
      請問您平時工作累不累另外您的舌苔來看這個一般考慮濕濁于內，這個考慮存在脾虛
      指導意見：
      請問您平時幾點睡覺，另外這個尿路癥狀可能是與前列腺疾病應該平時適當飲水，避免勞累，可以服用中成藥調理如參苓白術散
      
      以上是對“長期精神不佳，萎靡不振，做事情心有余力不足，困惑！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，現(xiàn)代人因為工作壓力大，生活飲食不規(guī)律，晚睡等原因，多會出現(xiàn)脾虛腎虛等現(xiàn)象。你的舌苔較白，舌肥大也有脾虛困濕，結合頭發(fā)早白，尿無力等考慮合并腎陽虛。建議首先調整生活飲食習慣，避免熬夜，多做運動可以祛濕。另外可以服用固精補腎丸。它的主要作用是從根本上補腎精強筋骨，兼顧脾腎雙補，比較適合你目前的情況。