短時間內(nèi)減肥,常見的主要方式有:抽脂減肥,運動減肥,代餐減肥,節(jié)食性減肥,藥物性減肥,短時間減肥的過程中,必須要注意減肥方式上的選擇,更好的通過相關(guān)原理的操作使身體盡可能減少脂肪的堆積和消耗,但是不建議短時內(nèi),短時間內(nèi)減重過大,減肥速度為每周1~2斤為宜。不建議抽脂減肥、口服藥物減肥。建議健康減肥。
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