失眠睡不著睡后易醒經(jīng)常是失眠感覺(jué)痛苦

      病情分析：
      你每天晚上失眠比較嚴(yán)重，經(jīng)常是睡覺(jué)之后兩三個(gè)小時(shí)才能睡著，然后又出現(xiàn)早醒睡不著，這給你生活帶來(lái)了很大的困擾，讓你很痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      短時(shí)間睡眠時(shí)間不足不會(huì)對(duì)身體造成很大影響，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，容易造成身體和心理疲勞，注意力不集中，容易發(fā)生失誤。引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、社會(huì)刺激等。你這種情況可以到醫(yī)院精神心理科檢查治療。

      病情分析：
      目前你的這種情況來(lái)看，發(fā)生了睡眠的癥狀和結(jié)果，發(fā)生了這樣的問(wèn)題，給你造成了困擾和一些生理上的感受
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題都是日有所思夜有所夢(mèng)的一種映射反應(yīng)，都是因?yàn)榘滋斓墓ぷ魇挛锝o你造成的一些困惑和牽絆，有一些事情沒(méi)有處理完畢，我們把日常的事物處理完畢是關(guān)鍵

      病情分析：
      你這種情況可能是一種情緒緊張和焦慮的表現(xiàn)，還是要注意讓自己放松下來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，這樣有助于提高睡眠的質(zhì)量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      重要的是要讓自己多做做運(yùn)動(dòng)，這樣可以讓自己放松緩解緊張和焦慮，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，對(duì)自己也是有一個(gè)放松的方式唉。
      以上是對(duì)“失眠睡不著睡后易醒經(jīng)常是失眠感覺(jué)痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)樗哔|(zhì)量不好，導(dǎo)致你有早醒的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道幾個(gè)月前曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么事情，根據(jù)你敘述的情況，我覺(jué)得你最好去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診后配合藥物治療，長(zhǎng)期失眠對(duì)人體的傷害是很大的，看看你的問(wèn)題，是不是有些抑郁情緒在作祟，因?yàn)橐钟舭Y的典型表現(xiàn)有早醒的問(wèn)題。你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SDS復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你是不是存在抑郁情緒。

      病情分析：
      20歲的女生經(jīng)常出現(xiàn)失眠，睡不著覺(jué)，易醒，感覺(jué)特別痛苦。這種情況已經(jīng)持續(xù)好幾個(gè)月了，屬于比較明顯的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠不好和身體狀況有關(guān)，也和心理狀況有關(guān)，首先需要進(jìn)行身體方面的檢查，尤其血常規(guī)檢查尿常規(guī)、肝膽脾腎方面的檢查等，如果身體檢查沒(méi)有明顯異常，就需要考慮是精神心理因素引起的。