我能減肥成功嗎？我應(yīng)該怎么做？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-29 05:53:39
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我能減肥成功嗎？我應(yīng)該怎么做？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:43:53 我要投訴
好的，相信自己，相信自己是可以取得成功的，所以建議患者首先要堅(jiān)持飲食和運(yùn)動(dòng)上的調(diào)理的，飲食上個(gè)人建議要保持七成飽，可以選擇一些新鮮的水果和蔬菜為主要的機(jī)制結(jié)構(gòu)，同時(shí)建議患者在堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天都要去堅(jiān)持，一般就會(huì)有效果的。
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