夜晚入睡困難，不能聽(tīng)見(jiàn)聲音，煩躁
女 | 20歲 2021-04-28 01:42:27
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上睡得比較晚，每天都是一點(diǎn)左右，睡覺(jué)不能聽(tīng)見(jiàn)說(shuō)話，心情煩躁，易怒，感覺(jué)很疲憊
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2022-11-02 22:52:32 我要投訴
從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的這些問(wèn)題屬于非常明顯的焦慮所造成的，建議多和周圍人溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診。接受心理輔導(dǎo)和抗焦慮藥物治療，會(huì)有比較明顯的幫助。
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