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2021-04-26 22:07:45 我要投訴
你好，失眠多夢是失眠病人一個最主要的表現(xiàn)。要查清他失眠多夢的原因，根據(jù)原因來進(jìn)行相應(yīng)的治療。失眠是需要舒適的睡眠環(huán)境，睡前不喝咖啡和茶，不做劇烈的運動，不看電視及少用腦，洗熱水澡或泡腳，都有助于睡眠要對癥用藥。睡前可以聽舒緩的音樂。如果是嚴(yán)重失眠，可以結(jié)合心理疏導(dǎo)和藥物治療，減緩失眠的癥狀，保證睡眠質(zhì)量。希望我的回答對你有所幫助，祝你身體健康
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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