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我現(xiàn)在心情麻木不想做事

女 | 33歲 2021-04-26 10:51:36 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 對(duì)什么也不干興趣最什么都高興不起來該怎么辦呢,心態(tài)一直不好總是怕吃苦

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楊慧敏
楊慧敏 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診療呼吸系統(tǒng)疾病,如急慢性咳嗽、慢性 幫助網(wǎng)友:45415稱贊:2
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2021-04-26 10:59:23 我要投訴

      這種情況就需要您一直的去心理門診去調(diào)理一下,做一些心理的疏導(dǎo),然后看下有沒有就是輕度抑郁的這種可能性?這個(gè)一定要注意就是及時(shí)的檢查避免長時(shí)間出現(xiàn)問題。

胥小鵬
胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。 幫助網(wǎng)友:15491
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2021-04-26 10:59:35

      你好,根據(jù)您的描述,應(yīng)該是壓力過大或者是心情抑郁導(dǎo)致的,建議自己自我調(diào)整,放松心情,多出去走走,比如慢跑等都能緩解壓力有助于睡眠,也可以多與家人朋友交流,或者是去專業(yè)的心理門診心理疏導(dǎo)一下,讓專業(yè)的醫(yī)生幫助調(diào)節(jié)心情也會(huì)有很好的效果

辛立民
辛立民 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)核、肺心病。 幫助網(wǎng)友:31836
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2021-04-26 11:01:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,感覺心情不好,不想做事,出現(xiàn)這種情況的話,那就有可能是壓力大或者是有什么心事導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,放松一下心情,緩解一下壓力,不要生氣,不要情緒激動(dòng),多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,最好去找點(diǎn)事情做,可以多接觸一些人或者是多接觸一下社會(huì),這樣可能會(huì)分散一下注意力的。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在心情麻木不想做事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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