中暑是由長(zhǎng)時(shí)間高溫環(huán)境、濕度較高、通風(fēng)不良、身體適應(yīng)能力差、特殊疾病等造成的。
1. 長(zhǎng)時(shí)間高溫環(huán)境：當(dāng)處于高溫環(huán)境中，人體散熱困難，熱量在體內(nèi)不斷蓄積，超過(guò)了身體的散熱能力，就容易引發(fā)中暑。比如在炎熱夏日戶外長(zhǎng)時(shí)間勞作、運(yùn)動(dòng)，太陽(yáng)直射且氣溫很高，身體無(wú)法及時(shí)將熱量散發(fā)出去，體溫調(diào)節(jié)失衡，進(jìn)而導(dǎo)致中暑。
2. 濕度較高：高濕度環(huán)境會(huì)影響人體汗液的蒸發(fā)，汗液蒸發(fā)是人體散熱的重要方式。濕度大時(shí)，汗液難以蒸發(fā)，熱量就會(huì)在體內(nèi)積聚，使得中暑的風(fēng)險(xiǎn)增加。像南方一些悶熱潮濕的天氣，即使氣溫不是特別高，但體感悶熱，就容易出現(xiàn)中暑情況。
3. 通風(fēng)不良：在通風(fēng)不好的空間內(nèi)，空氣不流通，熱量和濕氣無(wú)法及時(shí)排出，會(huì)使局部環(huán)境溫度升高，人體散熱受阻，從而增加中暑幾率。例如一些沒(méi)有窗戶或通風(fēng)設(shè)備的室內(nèi)場(chǎng)所，人員聚集時(shí)就容易出現(xiàn)這種狀況。
4. 身體適應(yīng)能力差：老年人、兒童、孕婦以及體質(zhì)較弱者，身體的體溫調(diào)節(jié)功能相對(duì)較弱，對(duì)高溫環(huán)境的適應(yīng)能力不足，在同樣的高溫條件下，比其他人更容易中暑。
5. 特殊疾?。夯加心承┘膊?，如心血管疾病、糖尿病、肥胖癥等，會(huì)影響身體的正常代謝和散熱功能，在高溫環(huán)境下，這些患者中暑的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)顯著提高。
在日常生活中，要注意關(guān)注天氣變化，高溫時(shí)段盡量減少戶外活動(dòng)。若需外出，做好防曬措施，攜帶防暑藥品。在室內(nèi)保持通風(fēng)良好，及時(shí)補(bǔ)充水分。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
