我自卑，頭痛，想哭，不想做事，

      根據(jù)你描述的情況看，你說(shuō)的這些很像是離抑郁癥的臨床表現(xiàn)，建議你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，診斷一下你是不是有抑郁癥，而且還可以判斷抑郁癥的程度，如果真的患有抑郁癥，那一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁癥的藥物來(lái)治療。

      病情分析：
      持續(xù)性的自卑想哭輕生，這些是抑郁常見(jiàn)的典型癥狀，如果你的情況已經(jīng)影響了你的生活，這個(gè)你應(yīng)該重視起來(lái)，盡快的調(diào)節(jié)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你也可以先做一下抑郁量表進(jìn)行一下自己抑郁程度的測(cè)試，平時(shí)自己調(diào)節(jié)方面，可以嘗試去加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以及啟動(dòng)生活計(jì)劃來(lái)幫助改善緩解。