有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 睡覺早醒、睡不久，淺睡眠

睡覺早醒、睡不久，淺睡眠

女 | 19歲 懸賞6個健康幣 2021-04-25 11:53:14 1人回復(fù) 來自北海市

健康咨詢描述： 這周二左右開始有早醒，十二點多睡覺之后三四點就醒，然后四五點睡著之后七點就醒了（因為要去上課）之后就開始由每天的六七個小時慢慢縮短到一天五個小時四個小時。周五一天睡了差不多七個小時吧，然后周六睡了十個小時。然后昨晚上一點睡三點醒，四點睡下去五點半又醒，但是非常精神真的一點困意都沒有。這幾天有吃維b族和維c。我這種情況要怎么辦啊，要補(bǔ)覺嗎還是多多消耗精力？早上起床吃了點東西然后胃有點不太舒服

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2023-01-07 13:04:49 我要投訴

      根據(jù)你的描述，你的這種情況出現(xiàn)了睡眠障礙，建議你及時調(diào)整心態(tài)，保持一個良好的心態(tài)，調(diào)整一下作息時間，保證充足的睡眠時間，睡覺之前洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由