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睡眠不足會變笨嗎

保密 | 0個月 2021-04-22 18:30:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡眠不足會變笨嗎

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蘆曉宏
蘆曉宏 沈陽市第二中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血，腦梗死，頭暈，頭痛，失眠，急性面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：20073
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2021-04-22 18:35:09 我要投訴

      睡眠不足是不會導(dǎo)致發(fā)病的，長時間的熬夜失眠是會導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、精神萎靡等癥狀，一般是不會導(dǎo)致變笨的，建議你日常生活中要養(yǎng)成良好的規(guī)律作息時間，必要時可以在睡前用熱水泡腳或喝杯熱牛奶來緩解一下失眠癥狀，嚴(yán)重時可以口服藥物安神補(bǔ)腦液或復(fù)方棗仁膠囊來治療一下。

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