血壓高的人應(yīng)該注意什么

      你好，如果血壓高，建議還是要注意遵醫(yī)囑服用降壓藥。飲食方面要低鹽，低脂，低糖。少吃一些高熱量的食物。平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候要多鍛煉，保證平和樂(lè)觀的心態(tài)也是很重要的，

      高血壓的患者，建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療，平時(shí)避免情緒激動(dòng)，過(guò)于勞累，不熬夜，多吃新鮮的水果蔬菜，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，要清淡易飲食為主，不吸煙喝酒，定期測(cè)量血壓。