血壓高的人吃什么水果好？血壓高的人平時(shí)要注意什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-25 09:30:51
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2021-07-25 09:36:49 我要投訴
高血壓患者，在日常生活中一定要注意清淡飲食，低鹽低脂，不要吃過(guò)于油膩辛辣的食物，戒煙戒酒，多吃一些新鮮的蔬菜水果比如可以吃一些，蘋(píng)果，獼猴桃，香蕉等。也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
張艷凱 開(kāi)封市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-25 09:36:52 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
高血壓病人常吃蘋(píng)果，蘋(píng)果里面含有維生素、礦物質(zhì)、鞣酸、細(xì)纖維，吃蘋(píng)果能夠防止過(guò)度的肥胖，對(duì)胃腸道也有調(diào)節(jié)作用，如果連皮一起吃，對(duì)便秘或者拉肚子都能改善
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