今年十五周歲身高165能不能長(zhǎng)了
男 | 15歲 2021-04-19 20:38:12
1人回復(fù)
來(lái)自大連市
健康咨詢描述： 我挺長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有長(zhǎng)身高了今年15周歲還能不能長(zhǎng)了
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2021-04-20 08:13:43 我要投訴
現(xiàn)在15歲，正是生長(zhǎng)發(fā)育的階段，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，合理的安排，自己的作息時(shí)間，不要過(guò)度的熬夜，睡覺(jué)前多喝牛奶，多注意些牽引的運(yùn)動(dòng)，肯定會(huì)增高的啊！
2021-04-20 21:05
ask93756201sm
追問(wèn)
挺長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)長(zhǎng)了
2021-04-21 13:15醫(yī)生回答：
只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜豆制品，肯定會(huì)增高的啊！
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