今年26歲，身高165

      你好，建議平時的話多吃一些高蛋白質(zhì)，高營養(yǎng)以及高維生素的食物，每天的話葷素搭配好自己的飲食，每天可以吃個5到6餐的樣子，有利于你的吸收，還有就是一定要注意休息，盡量不要去熬夜。
      

      病情分析：
      這個和你飲食營養(yǎng)吸收有關(guān)系，和自身體質(zhì)也有關(guān)系，和遺傳都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好飲食注意營養(yǎng)，適度運動，再就是結(jié)合中醫(yī)號脈開中草藥整體調(diào)理，避免熬夜
      

      病情分析：
      你好，很高興給你解答，根據(jù)你的敘述，你希望自己長胖一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以多吃一些肉類、魚類、富含蛋白質(zhì)的豆制品。但是個人覺得還是瘦比較好，身體健康。不建議增肥。如果你不愿意吃飯，可以口服健胃消食片，增加食欲。
      
      以上是對“今年26歲，身高165”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！