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什么運(yùn)動降血壓？

保密 | 0個月 2021-04-19 19:04:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么運(yùn)動降血壓？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-19 19:09:08 我要投訴

      有氧運(yùn)動對于輕度的高血壓患者都有比較好的改善作用，比如游泳，慢跑，打網(wǎng)球，跳廣場舞，打籃球排球。通過這些運(yùn)動可以提高血液的流通，改善血管的彈性，有利于調(diào)整血壓。

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