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什么運(yùn)動(dòng)能降血壓

保密 | 0個(gè)月 2021-08-03 22:11:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)能降血壓

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童文娟
童文娟 樂(lè)山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓，心力衰竭，心律失常，各種心肌病 幫助網(wǎng)友：25330
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2021-08-03 23:04:19 我要投訴

      平時(shí)可以做一些有氧舒緩型運(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢跑、散步，瑜伽、廣場(chǎng)舞、太極拳。這些運(yùn)動(dòng)都可以增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)來(lái)降低血壓，避免做一些激烈碰撞型運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速后血壓升高。

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