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一件事沒(méi)做好就會(huì)一直在腦子里想
女 | 25歲 2021-04-19 07:45:04
1人回復(fù)
來(lái)自南京市
健康咨詢描述： 不由自主的總是想這件事，感到焦慮，該怎么辦
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2022-08-26 19:42:23 我要投訴
病情分析：
有一種強(qiáng)迫性思維存在總是像一些不好的事情，甚至于出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)誤，就無(wú)限的擴(kuò)大化，造成自己內(nèi)心的壓力，增加這種情況就會(huì)產(chǎn)生一種抑郁的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)遇到一些事情盡量的多想一些，積極的方面，很多的時(shí)候，很多的事情我們可能都會(huì)犯錯(cuò)，但只要汲取經(jīng)驗(yàn)就可以了，人就是在不斷的犯錯(cuò)當(dāng)中才會(huì)成長(zhǎng)的。
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