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怎樣才能夠預(yù)防便秘呢？

保密 | 0個(gè)月 2024-07-05 10:51:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣才能夠預(yù)防便秘呢？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高福生
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-07-05 10:54:03 我要投訴

      患者在平時(shí)預(yù)防便秘的時(shí)候，就需要在平時(shí)的話養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣，就算是每天沒有便意的時(shí)候，也需要去廁所，一定要定時(shí)，長久下去就會(huì)養(yǎng)成一個(gè)反射性的大便習(xí)慣，然后還要多吃一些粗纖維的食物，像一些蔬菜水果，還有粗糧都可以吃。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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