長時(shí)間焦慮心情低落想哭脾氣暴躁

      病情分析：
      情緒緊張和焦慮要注意緩解好自己的情緒，多想一些開心的事，做做運(yùn)動，聽聽輕松的音樂，總之不要鉆牛角尖。
      指導(dǎo)意見：
      讓自己盡量的放松下，緩解緊張感和焦慮感，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好心態(tài)。這樣才能夠讓自己放松下來，每天找一些自己喜歡的事情做。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你今年才只有15歲，心情非常的不好，長時(shí)間的焦慮，而且你的安全感特別特別的缺乏就比如說，要檢查鎖子鎖上沒有，你這樣有多久了，然后你也拒絕別人的關(guān)心，脾氣不好，好想哭，感覺你不只是焦慮，應(yīng)該還有抑郁存在
      指導(dǎo)意見：
      這種情況我建議你盡早的告訴你的家人，讓他們帶你去醫(yī)院精神心理科就診，看看是不是還有抑郁存在，以及它的嚴(yán)重程度，你現(xiàn)在似乎是需要心理干預(yù)了，最好是做一段時(shí)間的心理咨詢，對你的焦慮情緒以及你的抑郁情緒進(jìn)行一個系統(tǒng)的干預(yù)，好早點(diǎn)走出痛苦，恢復(fù)健康快樂的狀態(tài)