運(yùn)動(dòng)超過(guò)一個(gè)小時(shí)就可以達(dá)到減肥的效果,在應(yīng)用跳繩減肥期間,要注意自己的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡,及時(shí)的補(bǔ)充水分,避免大量出汗,導(dǎo)致身體脫水,合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以幫助達(dá)到減肥效果的
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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