每天心里悶悶的，很難受，容易生氣

      病情分析：
      你每天情緒低落，感覺心情壓抑，容易生氣，覺得自己鏡子里看到的你和照片拍出來(lái)的不一樣，這很可能只是一種自我感覺。
      指導(dǎo)意見：
      人在情緒狀態(tài)下就容易出現(xiàn)身體的反應(yīng)，比如愁眉緊鎖，身體顫抖，眼神無(wú)光，身體無(wú)力等。你目前的情況需要積極調(diào)整，要多和家人溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做一些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。你也可以選擇看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，釋放壓抑的情緒，更好的調(diào)整狀態(tài)。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，你每天的心情是悶悶的很難受，說(shuō)明您的情緒不好，當(dāng)情緒不好的時(shí)候直接會(huì)影響到您的感知覺
      指導(dǎo)意見：
      您這個(gè)情況建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人去傾訴，不要讓自己太過(guò)于壓抑，同時(shí)建議讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查評(píng)估診斷

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當(dāng)前是春期的，容易出現(xiàn)有敏感，人格塑造期容易有理想化和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)，會(huì)有自我價(jià)值感較低，引發(fā)有乏力，情緒不良，也容易在缺乏自我引導(dǎo)教育時(shí)存在有異常的心理行為波動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前應(yīng)做好自我的接納，同時(shí)盡可能尋找自己的優(yōu)勢(shì)和興趣來(lái)提升自己的自信心，如果出現(xiàn)有其它不可自控的情緒波動(dòng)，要除外多接觸正能量群體外，建議進(jìn)行糾正自我認(rèn)知行為。
      以上是對(duì)“每天心里悶悶的，很難受，容易生氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情緒過(guò)于的緊張和焦慮，就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，要注意讓自己放松下來(lái)，不要糾結(jié)在一些事情上。
      指導(dǎo)意見：
      沒有看到你的照片也沒有辦法幫你判斷，你的臉型是不是出現(xiàn)了問(wèn)題，如果你方便可以傳一些照片上來(lái)，這里有專業(yè)的醫(yī)生幫你進(jìn)行判斷。