健康咨詢描述: 自從上了高中開始那些同學(xué)說話都臟的很,罵父母之類的,還有時叫我兒子,現(xiàn)在一提父母我第一時間想起的不是家人而是那些同學(xué),感覺痛不欲生,明明知道不是,很壓抑
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你一定是一個非常懂禮貌不說臟話的孩子,對于哪些同學(xué)的表現(xiàn)你非常接受不了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀就像是被他們的臟話給強(qiáng)迫了,越是煩越是揮之不去,其實(shí)他們只是他們,不代表你,所以不理那些同學(xué)就是了,對自己的父母還是要尊敬就是了,正常你的學(xué)習(xí)生活,遠(yuǎn)離垃圾人。
怎樣才能夠抑制住心里的想法
轉(zhuǎn)移注意力,不去想哪些。
你這種情況主要是在上學(xué)階段,可能對同學(xué)的這些行為很厭惡,給你造成了一定的心理陰影,才會出現(xiàn)這種情況呢,建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),可以做個心理的治療自己多培養(yǎng)一些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,不要再關(guān)注這些事情,想起來的時候及時的轉(zhuǎn)移注意力,過去的事情就不要再老是去想,學(xué)會活在當(dāng)下。
從你目前所描述的這些情況來看,你所說的問題考慮屬于非常明顯的焦慮抑郁,作為目前建議多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動運(yùn)動,轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時需要到精神心理科進(jìn)一步就診。
以上是對“心里很難受,每天很痛苦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
16歲男生由于同學(xué)對自己及父母的辱罵,產(chǎn)生的一些負(fù)面的聯(lián)想。情緒感受非常壓抑。對你的心情非常能夠理解,也很想來幫助你盡快擺脫出來,希望你能夠盡快找心理老師傾訴交流。
指導(dǎo)意見:
你對于外界負(fù)面信息,尤其是針對自己具有傷害質(zhì)地的內(nèi)容,抵御承受能力比較低,這與你的性格特征以及情緒反應(yīng)模式有關(guān)。專業(yè)的心理疏導(dǎo)會幫助你化解,改變認(rèn)知層面的一些誤區(qū),矯正個性層面過于消極的成分,學(xué)習(xí)一些人際交流時必要的應(yīng)對方法。我和這個平臺上的心理老師都非常愿意來幫助你。
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