今天用腰發(fā)力提了杠鈴導(dǎo)致腰受傷
男 | 18歲 2021-04-15 20:38:11
1人回復(fù)
來(lái)自大慶市
健康咨詢描述： 今天弄杠鈴把腰閃到了直不起來(lái)腰也不敢彎下去疼的厲害一點(diǎn)力氣也不敢用腰部一發(fā)力就疼的不行走路也受到影響了走時(shí)候會(huì)疼
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 10:02:45 我要投訴
你好，這是因?yàn)槟阌酶茆徎顒?dòng)的時(shí)候，不適當(dāng)?shù)陌l(fā)力導(dǎo)致腰部肌肉扭傷了。由于肌肉拉傷了，肯定會(huì)有內(nèi)出血，從而引起水腫疼痛。因?yàn)槭莿倐憧梢栽谘坑帽髞?lái)減輕出血和水腫。24小時(shí)之后可以用中藥燙療，中藥熱敷或者是貼膏藥，舒筋通絡(luò)，活血化瘀止痛。
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