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2021-04-12 22:45:41
減肥成功了，保持首先要注意飲食，一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量，不暴飲暴食，另外也要避免過量的攝入富含脂肪和糖類的食物，并且要堅持體育鍛煉，既能夠增強體質，還能夠合理的控制體重。
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