胡思亂想，想一些害怕的事，不想讓他發(fā)生的事

女 | 15歲 2021-04-09 09:50:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腦子胡思亂想，凈想壞事，還有以后有可能發(fā)生不了的事，害怕的事，請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了呀？

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2022-11-07 13:46:44 我要投訴

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，您目前胡思亂想去想一些比較害怕的事情，其實(shí)，這次情緒比較壓抑，能量低弱的現(xiàn)象，病例目前處于青春期，有很大的關(guān)系，青春期，無(wú)論是身體上還是心理上，都會(huì)發(fā)生很大的變化，讓你不適應(yīng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況，建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著將內(nèi)心壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于情緒的釋放，同時(shí)建議讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助