老人便秘吃什么好

      指導(dǎo)意見：
      您好：老人便秘與年齡大，活動少，胃腸功能減弱等有關(guān)，平日不要吃辛辣刺激油炸食物，多吃一些粗纖維及潤腸通便的食物，比如芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龍果，梨，燕麥，蜂蜜水等，每天多喝水，適當多走動，經(jīng)常順時針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。

      老人便秘，建議你應(yīng)該吃一些粗纖維食物，能夠促進胃腸道蠕動，而且在平時一定要避免吃過于油膩辛辣的食物會加重癥狀，可以適當?shù)慕o予一些促進排便的藥物進行調(diào)理治療。