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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-12-20 05:22:51 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：老人經(jīng)常便秘多是由于老年人胃腸功能減弱，活動(dòng)少，飲食習(xí)慣等有關(guān)，建議平日多吃一些粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，比如：香蕉、梨、火龍果、芹菜、韭菜、菠菜、燕麥、紅薯、玉米、蜂蜜水等，不要吃辛辣刺激油炸食物，多喝水，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，適當(dāng)多活動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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