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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-04-12 11:39:06
便秘多提示進(jìn)食的纖維素不足?？梢远喑渣c(diǎn)大白菜，金針菇，韭菜，紅薯等富含纖維素的蔬菜，以及五谷雜糧等富含粗纖維的食品，蘋果等水果也有一定的通便作用。白蘿卜含有的纖維素雖然不多，但有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用，也可以經(jīng)常食用。如果單純的飲食調(diào)節(jié)不能有效改善便秘，則可以用番瀉葉沖茶喝，有通便效果。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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