老人便秘吃什么食物

      指導(dǎo)意見：
      您好：老人便秘與年齡大，胃腸功能減弱，排便習(xí)慣等有關(guān)，平日要多吃一些粗纖維及潤腸通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龍果，梨，燕麥，蜂蜜水等，每天多喝水，多運動，經(jīng)常順時針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。

      老年人便秘，是因為老年患者是因為功能低下，這個時候要吃一些潤腸的藥，比如說多吃香油、火麻仁、干果類的食物，多喝水，適當(dāng)運動等等都很重要。所以，便秘的患者，食物很重要。