感覺(jué)自己活在夢(mèng)里，渾渾噩噩的

女 | 18歲 2021-03-31 22:10:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：自我評(píng)價(jià)低，記憶力差，對(duì)自己沒(méi)有信心，對(duì)學(xué)習(xí)看到頭疼，對(duì)世界也沒(méi)有充滿希望，

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2021-04-01 08:35:33 我要投訴

這種你首先就要增強(qiáng)自己的信心，教你幾個(gè)好方式，第一種要增強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)社交能力，第二點(diǎn)最主要一點(diǎn)就是建議你多看一些書(shū)，書(shū)是能量獲取的源泉，你會(huì)從食物中得到很多增強(qiáng)你自信心的東西，第三點(diǎn)做每件事情，要把每件事情力爭(zhēng)做得完美，不退縮，持之永恒，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界上的事，沒(méi)有什么事能夠難住自己的。