體重超重，經(jīng)常跑步，膝蓋疼
男 | 20歲 2021-03-30 20:43:22
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健康咨詢描述： 因?yàn)榻?jīng)常跑步和健身房騎單車，兩腿膝蓋疼痛，這個(gè)怎么樣去緩解疼痛和制定減肥計(jì)劃
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:38:42 我要投訴
對(duì)于這種情況，如果患者存在著體重超重，而且又存在膝蓋的疼痛，其實(shí)建議最主要的仍然是減低體重，這樣可以有效的減輕雙腿膝蓋的負(fù)重呢同時(shí)，這種情況建議你可以采取其他的減肥的方法，可以堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠斡镜倪\(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于患者的減肥是最好的有氧運(yùn)動(dòng)。
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