我經(jīng)常跑步，可前些天跑著跑著膝蓋外側(cè)有點(diǎn)疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你好，你這種是由于膝關(guān)節(jié)慢性損傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，軟組織損傷導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是拍片檢查看一下具體的情況，避免激烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一下理療，正確服用雙氯芬酸鈉，注意運(yùn)動(dòng)安全
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀，可能有韌帶拉傷的情況，最好是去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最近多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量抬高患肢。最近飲食清淡一點(diǎn)，忌口辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物。