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經(jīng)常跑步對(duì)膝蓋有損傷嗎

男 | 27歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-10-01 07:17:23 3人回復(fù) 來(lái)自萍鄉(xiāng)市

健康咨詢(xún)描述: 您好醫(yī)生!我是身體虛弱所以醫(yī)生建議我跑步,不過(guò)我的骨頭到處都是響聲,膝蓋板還松動(dòng),關(guān)節(jié)有點(diǎn)響疼,我慢跑一次35分鐘的每天都跑一次,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我需要吃鈣片還是怎么辦好呢!


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉夏田
劉夏田 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤(pán)突出癥、骨關(guān)節(jié)、跟部疼痛的治療。 幫助網(wǎng)友:10163
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2019-10-01 07:19:41 我要投訴

      病情分析:
      如果跑步時(shí)間長(zhǎng),關(guān)節(jié)磨損,對(duì)關(guān)節(jié)是沒(méi)有好處的,你可以結(jié)合其他運(yùn)動(dòng)方式,像游泳,騎單車(chē),減輕膝關(guān)節(jié)的壓力和負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果跑步時(shí)間長(zhǎng),關(guān)節(jié)磨損,對(duì)關(guān)節(jié)是沒(méi)有好處的,你可以結(jié)合其他運(yùn)動(dòng)方式,像游泳,騎單車(chē),減輕膝關(guān)節(jié)的壓力和負(fù)擔(dān)。平時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多喝牛奶,適當(dāng)補(bǔ)鈣劑。

2019-10-01 10:47 ask61966401bg 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生兩個(gè)鈣片,哪一個(gè)比較合適我呢!我不敢喝牛奶,我有胃酸

2019-10-01 10:49醫(yī)生回答:

都可以的,你比較年輕。

鐘聲
鐘聲 惠陽(yáng)三和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種脊柱疾病的診斷和治療,比如:腰椎間盤(pán)突出,坐骨 幫助網(wǎng)友:185786稱(chēng)贊:18282
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2019-10-01 07:21:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的癥狀和圖片顯示,你的情況屬于經(jīng)常跑步引起的膝蓋無(wú)菌性炎癥,一般是由于勞損引起的,會(huì)引起關(guān)節(jié)彈響,疼痛以及活動(dòng)受限,您的情況需要積極藥物對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的情況我建議注意休息,近期最好不要跑步慢走,盡量不要爬坡上樓梯,你的情況最好到醫(yī)院做一個(gè)關(guān)節(jié)的核磁共振檢查,可以明確診斷,如果是關(guān)鍵能引起的,可以促進(jìn)一些活血化瘀止痛的藥物,比如艾瑞西布片和長(zhǎng)春紅藥膠囊,祝您早日康復(fù)。
      

林海昌
林海昌 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺癌,食道裂孔疝,食管癌,縱隔腫瘤,膿胸,胸腔積液 幫助網(wǎng)友:4170
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2019-10-01 07:21:48 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)年齡出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼,先去檢查一下吧,看看是什么原因,是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,還是關(guān)節(jié)積液。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      確診后再對(duì)癥治療,可以檢測(cè)一下微量元素看看是否缺鈣。治療后再鍛煉,關(guān)節(jié)不好,運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷關(guān)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常跑步對(duì)膝蓋有損傷嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

長(zhǎng)春紅藥膠囊

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阿西美辛緩釋膠囊

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1. 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]

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