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心理疾病,看遠(yuǎn)處的一些景物會(huì)抑郁

男 | 16歲 2021-03-28 17:41:10 5人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述: 這幾天一直這樣,在外面看遠(yuǎn)處的景觀景物會(huì)莫名其妙的沒(méi)有具體原因的產(chǎn)生壓抑心情,本來(lái)心情很平和但一到外面散步看風(fēng)景就不由自主的這樣,這是有點(diǎn)抑郁嗎

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-03-29 08:25:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你現(xiàn)在來(lái)說(shuō),如果看到外面的風(fēng)景,更會(huì)加重抑郁癥的表現(xiàn)的話
      指導(dǎo)意見:
      那么說(shuō)明你現(xiàn)在的病情還是有一定的嚴(yán)重性,所以建議最好還是要盡快的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,一定要配合醫(yī)生的治療方案,盡快的治療,只要能夠做到早診斷,早治療你就會(huì)盡早的好起來(lái)

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-03-29 08:34:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的悲觀、抑郁情緒,但是單純根據(jù)這一表現(xiàn)無(wú)法準(zhǔn)確判斷病情。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂(lè)觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié),可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-03-29 08:34:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己這幾天在外面看遠(yuǎn)處的景觀景物會(huì)莫名其妙心情壓抑,可能是對(duì)新環(huán)境不適應(yīng),情緒低落的原因。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng),不要刻意去考慮這種問(wèn)題,選擇自己感興趣事情做分散注意力,把心里面壓抑全部發(fā)泄出來(lái)和大聲呼喊出來(lái),遇到事情多和家人溝通交流,必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查。
      以上是對(duì)“心理疾病,看遠(yuǎn)處的一些景物會(huì)抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-03-29 08:36:34 我要投訴

      病情分析:
      可能看演出的情景會(huì)讓你產(chǎn)生一種模糊的感覺(jué),看不到就會(huì)產(chǎn)生一種緊張和焦慮,你總想把握到很多的事情。
      指導(dǎo)意見:
      你希望對(duì)周圍的事情有一些掌控力,一旦超出了你的掌控,你的內(nèi)心當(dāng)中就會(huì)出現(xiàn)一種緊張和焦慮感,一般情況下常見于沒(méi)有自信的人或者自信心不足的人。

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-03-29 08:38:15 我要投訴

      病情分析:
      看遠(yuǎn)處的景物時(shí)腦子里有沒(méi)有什么畫面,或者是說(shuō)一閃而過(guò)的想法呢?因?yàn)橐钟羰悄愕那榫w表現(xiàn),而這樣的情緒是由你的想法引起的。
      指導(dǎo)意見:
      如果說(shuō)想法消極負(fù)面的話,那么情緒就會(huì)低落。所以要去試著重新調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會(huì)有積極的情緒。

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