心理疾病，疑似抑郁焦慮失眠

      病情分析：
      因為你才14歲，并且也是最近幾天才開始這樣的，我認為還沒必要必須吃藥
      指導意見：
      你是不是最近在家呆的太無聊了，憋悶的久了，你可以白天讓自己充實起來，規(guī)律作息，飲食，睡前熱水泡泡腳，喝些牛奶，和家人朋友訴訴心事，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，現(xiàn)在自己14歲最近幾天情緒反復無常，睡眠質(zhì)量不佳，有時候睡不著，可能是學習壓力天，青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定睡眠障礙，
      指導意見：
      現(xiàn)在這種情況剛剛發(fā)生幾天，首先應該通過自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進行減壓放松自己，把心里面不適傾訴出來，有自信心和勇氣，睡覺前散散步聽聽歌，熱水泡泡腳喝一般熱牛奶促進睡眠，也可以在醫(yī)生指導下吃補氣養(yǎng)血安神類藥進行調(diào)理觀察，