情緒容易低落，精神狀態(tài)低迷
健康咨詢描述： 這段時間很久了，情緒不好的時候會經(jīng)常忍不住流眼淚，晚上會失眠睡不著覺，一點風吹草動都會覺得很惶恐，可以好久都不說一句話
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看了你提供的資料顯示，這段時間情緒容易低落，精神狀態(tài)低迷，忍不住流淚，失眠，睡不著，好久不說話，這種情況考慮是受到刺激，傷害，緊張，壓力大，焦慮情緒導致的，有可能是神經(jīng)官能癥，焦慮抑郁癥，建議吃黛力新，或者舍曲林，放松心情，減少壓力，避免情緒波動。
現(xiàn)在越來越不敢主動和別人說話，怕自己說話會影響到別人，有時候會心悸，產(chǎn)生過許多不好的念頭，喜歡一個人呆著
的確有焦慮抑郁的癥狀，可以去看看心理醫(yī)生，吃黛力新治療。
正常生理情況下，如果情緒不好的時候忍不住流淚，這個也沒有什么疑問的，但如果長時間這樣經(jīng)常的情緒低落，而且睡不好覺，一有點事情就非?；炭?，還是有一些心理疾病的，最好是找個心理醫(yī)生進行治療。
現(xiàn)在是不敢主動跟人說話了，無論是朋友還是親人，像是自閉了一樣的，就可以一個人呆很久，產(chǎn)生過許多次不好的念頭，常?？刂撇蛔∽约呵榫w
這種情況就得自己調(diào)節(jié)，積極參加社會上的文體活動。
比較抵觸參加集體活動，因為這會讓我覺得沒有安全感
這個一定要鍛煉，因為孩子長大就要和外界人接觸的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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